화병 극복법! 2주 만에 건강하게 감정 표출하는 비법 공개 😊

화를 참는 것과 참지 않는 것. 둘 중 어느 하나라도 지나치면 건강에 적신호가 온다는데 올바르게 대처하지 않으면 큰 병이 된다는 화를 어떻게 다스릴 수 있을까.

세계보건기구에서는 한국인만의 화병을 인정하기도 했다. 예전엔 주로 나이 많은 여성의 전유물처럼 여겨졌던 화병이 최근에는 연령에 관계없이 확산되고 있다. 더 큰 문제는 화병이 단순한 증상에서 끝나는 것이 아니라 더 큰 질병을 만들어낸다는 것이다.

제어할 수 없는 분노로 일상생활에서 어려움을 겪고 있다는 40대 임경숙씨의 집에는 잘린 전기선, 깨진 거울, 흠집 난 가구 등 곳곳에 분노의 흔적들이 남아 있다. 화를 참지 못하는 성격은 가족뿐 아니라 이웃과의 충돌로 이어졌다. 그는 결국 2주간의 분노조절 프로그램에 참여해 화를 다스리는 데 도전한다.

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