रनिंग के दौरान सही पैर की स्थिति कैसे बनाएं 🏃‍♂️ | Proper Foot Strike Tips

जानिए रनिंग करते समय अपने पैर को सही तरीके से कैसे रखें ताकि आप तेज़ी से दौड़ सकें और चोट से बच सकें। यह आसान टिप्स आपके रनिंग प्रदर्शन को बेहतर बनाएंगे।