गर्भावस्था में पेठा खाने के फायदे या नुकसान? जानिए सही सलाह 🤰

पेठा जिसे उत्तर भारत में कुम्हेड़ा भी कहा जाता है। यह फल और सब्जी दोनों रूपों में उपयोग में आता है। पेठा एक ऐसा फल है जो गर्भावस्था में खाने पर महिलाओं को बहुत लाभ पहुंचाता है। यह फल पोषक तत्त्वों से भरपूर होता है। पेठा भारत के अलावा दक्षिणी और दक्षिण पूर्वी एशिया में पाया जाता है। यह फल कच्चा रहने पर हल्का हरा होता है। पकने पर पीला।

Petha which is also called Kumhera in North India. It is used in both fruit and vegetable forms. Petha is a fruit which provides great benefits to women when eaten during pregnancy. This fruit is rich in nutrients. Apart from India, Petha is found in Southern and South Eastern Asia. This fruit is light green when unripe. Yellow when ripe.

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