Натуральные способы укрепить иммунитет зимой ❄️

👉 👉 Для иммунитета осенью и зимой нам важно употреблять не только витамины и минералы, но и флавоноиды, которые в том числе являются мощными антиоксидантами. Такие как кверцетин и рутин.
Если мы не хотим принимать таблетки, то ежедневно надо съедать хотя бы 1 яблоко и 1 цитрус!
Про кверцетин: https://youtu.be/StQhmXwZiHI
https://youtu.be/gzZhZMrAqrc
Аскорутин: https://youtu.be/ArMYTAB0QTI
https://youtu.be/Ye7t8BLHies
Грецкий орех: https://youtu.be/ZEqC13N4UBw

👀Мой Тик-Ток: https://vm.tiktok.com/ZM8xvKF2M/
✍Мой Телеграм: https://t.me/+GaBEaMd0mJRiYzNi
🤳Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/valeriyaprofatylo/

🤝 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
https://www.youtube.com/channel/UCc_H7DmlOxNc499LnaJ8OhA/join
Благодарю за подписку и поддержку канала! Все Ваши донаты и спонсорские средства идут на помощь харьковчанам! Будем благодарны, если Вы хотите и можете помочь.
🙏1) номер карты: 5363542094499242
https://next.privat24.ua/money-transfer/form/%7B%22form%22:%7B%22receiver%22:%7B%22source%22:%22manual%22,%22number%22:%225363542094499242%22%7D,%22amount%22:%22100%22,%22currency%22:%22UAH%22%7D%7D
🙏2) http://www.donationalerts.ru/r/valeriiaprofatylo (цель сбора НЕ книга, поменять не можем на "волонтёрство"; все средств идут на помощь!!! Помощь принимается в любой валюте)
Как оплатить: https://www.youtube.com/watch?v=Po0WfrdFQXY&feature=youtu.be ✌
🙏3) PayPal: Sviatoslavprofatylo@gmail.com


👉 👉For immunity in autumn and winter, it is important for us to consume not only vitamins and minerals, but also flavonoids, which are also powerful antioxidants. Such as quercetin and rutin.
If we do not want to take pills, then we need to eat at least 1 apple and 1 citrus fruit every day!
About quercetin: https://youtu.be/StQhmXwZiHI
https://youtu.be/gzZhZMrAqrc
Ascorutin: https://youtu.be/ArMYTAB0QTI
https://youtu.be/Ye7t8BLHies
Walnut: https://youtu.be/ZEqC13N4UBw

👀My Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZM8xvKF2M/
✍My Telegram: https://t.me/+GaBEaMd0mJRiYzNi
🤳My Instagram: https://www.instagram.com/valeriyaprofatylo/
Thank you for subscribing and supporting the channel! All your donations and sponsorship funds go to help Kharkiv residents! We will be grateful if you want and can help.
🙏 1)card number: 5363542094499242
https://next.privat24.ua/money-transfer/form/%7B%22form%22:%7B%22receiver%22:%7B%22source%22:%22manual%22,%22number%22:%225363542094499242%22%7D,%22amount%22:%22100%22,%22currency%22:%22UAH%22%7D%7D
🙏 2) http://www.donationalerts.ru/r/valeriiaprofatylo (help is accepted in any currency)
How to pay: https://www.youtube.com/watch?v=Po0WfrdFQXY&feature=youtu.be ✌
🙏 3)PayPal: Sviatoslavprofatylo@gmail.com

#здоровье #ВалерияПрофатыло #иммунитет #красота #витамины #кверцетин #аскорутин #фрукты #орехи