Неочевидные возможности медитации 🧘‍♂️

🔴Подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать выпуски: https://www.youtube.com/@AlexeySitnikov?sub_confirmation=1

Сегодня все знают о медитации, но не у всех это получается. Сегодня поговорим о том, как медитировать, чтобы от этого был толк.

Что приходило к вам во время медитации? Расскажите в комментариях!

🔽Навигация по видео:
0:00 Введение
0:30 Дефолт-состояние мозга
1:25 Слышать свои желания
4:10 Состояние медитации
5:41 Как правильно медитировать
8:58 Как понимать состояние медитации
12:38 Что происходит во время медитации

Интсаграм: https://instagram.com/dr.alexeysitnikov?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
Проект Алексея Ситникова Karmalogic: https://shop.karmalogic.net/

Все проекты Алексея Ситникова: https://taplink.cc/dr.alexeysitnikov?fbclid=PAAaZEwo-J8e_nNT1uKAPESF-YhmOzFOowHCXbbhlpHTx0BuqaLMGVpV7qm5s_aem_th_AcXkPW6QLyOHz6E3pGK5ByfBjUHFHDFAJ-rDsq80LcwZLT2ho17xQ179L_pbsufOMXc

#психология #медитация #саморазвитие #алексейситников