Моя тренировка на льду и постановка программы | Любительское фигурное катание и одинарные прыжки

Мой тг канал про фигурное катание: https://t.me/pro_figurnoe

Таймкоды:
0:00-1:43 еду на лед, рассказываю планы
1:43-2:40 разминка + распрыжка на полу
2:40-7:06 одинарные на льду, КРУТАЯ ЛИБЕЛА, винт
7:07-9:06 постановка программы
9:06-11:24 эмоции после тренировки
11:24-13:26 обед + прогулка с собакой

Всем привет 👋🏼 Меня зовут Даша, это канал ПРО ФИГУРНОЕ ⛸ Обязательно подписывайся и ставь пальчик вверх!

Я в ФК:
~Когда начала заниматься: 15.10.22
~Какие у тебя коньки: EDEA Chorus с лезвиями Mk galaxy
~На что снимаешь: Sony zv-e10 и Айфон 15

Я в тг: https://t.me/pro_figurnoe
Я в инст: dasha_profigurnoe

По поводу рекламы: dashad140620051k@gmail.com или аккаунт в телеграмм @dasha_sidorenko14

🫶🏼🫶🏼🫶🏼