Маша начала обучение двойному акселю на льду: важные этапы и советы
Маша приступила к изучению двойного акселя на льду. Важно пройти предварительную работу в зале — общую и специальную физическую подготовку, избегать чрезмерных ожиданий и обеспечить обязательную страховку на тренировках для безопасности.
Лига Фигурного Катания
3.3M views • Sep 30, 2025
About this video
Что здесь важно:
✔️ Обязательна предварительная работа в зале - ОФП и СФП
✔️ Не давить сверх ожиданиями
✔️ Обязательная страховка на “удочке” - важно дать чувство безопасности для максимального раскрытия
спортсмена.
Приглашаем спортсменов на осенние интенсивы в Лигу фигурного катания. Прокачаем скольжение, поставим двойные/тройные прыжки, есть возможность поставить программу.
Переходите в наш телеграм-канал по ссылке в шапке профиля, чтобы узнать все подробности!
✔️ Обязательна предварительная работа в зале - ОФП и СФП
✔️ Не давить сверх ожиданиями
✔️ Обязательная страховка на “удочке” - важно дать чувство безопасности для максимального раскрытия
спортсмена.
Приглашаем спортсменов на осенние интенсивы в Лигу фигурного катания. Прокачаем скольжение, поставим двойные/тройные прыжки, есть возможность поставить программу.
Переходите в наш телеграм-канал по ссылке в шапке профиля, чтобы узнать все подробности!
Video Information
Views
3.3M
Likes
21.8K
Duration
0:13
Published
Sep 30, 2025
User Reviews
4.4
(663) Related Trending Topics
LIVE TRENDSRelated trending topics. Click any trend to explore more videos.