Лучшие медитации для продуктивного дня 🧘‍♂️

Потерял энергию и вдохновение?
Попробуй мой метод «10 шагов к счастью©» — и уже через месяц увидишь новую версию себя.
📌 Ссылка на подарок "чек-лист с упражнениями и видео урок 10 минут" + заполни анкету 2 минуты здесь: https://vaikra.typeform.com/10steps и получи подарок!!!
10 минут — и ты СЧАСТЛИВ! Мгновенные упражнения для энергии и радости Бесплатный курс "10 Шагов к Счастью" (4 видео урока) - https://happiness4people.org/ 👉 Хочешь больше энергии, радости и внутренней ясности? Вступай в Клуб «Энергия и Счастье» — это система ежедневной поддержки от Ицхака Пинтосевича: короткие упражнения, мощные аффирмации, вечерние эфиры благодарности, совместное чтение вдохновляющих книг, чаты с единомышленниками и ежемесячные челленджи. Всего 15 евро в месяц — и ты каждый день в потоке, с фокусом, смыслом и энергией. Начни прямо сейчас по ссылке → https://t.me/tribute/app?startapp=st8r

🌈 4 БЕСПЛАТНЫХ видео урока "10 Шагов к Счастью©" - как стать счастливым 24/7 НЕЗАВИСИМО от внешних обстоятельств → https://cutt.ly/keDcBMut

🔵 Телеграмм Канал с новостями, советами и мотивацией → https://t.me/isaac_pintosevich/ Медитация - развивает силу ума. Внимание и осознанность лучше всего развиваются во время медитации.
Сила ума проявляется и умножается во время медитации.
Осознанность - это управление своими мыслями.
Самонаблюдение - вот главный "инструмент" с помощью которого можно углубиться в свой внутренний мир.

🔎 Раскрой свои таланты вместе с тренингом «Действуй! Удвойся Х2» 🚀: 👉🏻 http://bit.ly/2Sp3QEg

🌟 Стань дорогим профессиональным Экспертом благодаря продукту, который будет продавать себя сам! 👨🏻‍🎓 Академия экспертов от Ицхака Пинтосевича 👉🏻 http://bit.ly/2P7ZBft

📍 Обязательно посмотри предыдущее Видео: Сила МЕДИТАЦИИ. Осознанность мыслей. Как избавиться от стресса 👉🏻 https://youtu.be/MAXTAGE2gZs

Медитация – упражнение и тренировка ума. Как правильно выполнять медитацию? Как дышать, о чем думать? Как начинать и заканчивать медитацию?

В этом видео Ицхак Пинтосевич проводит полную 10-минутную медитацию, с комментариями и правильными техниками. Твоя задача перед просмотром видео –

- отключить телефон и уведомления,
- найти тихое помещение
- сесть в удобное место.
- попросить тебя не беспокоить 10 минут

Эта медитация наполнит тебя энергией и силой! Ты научишься фокусироваться на своем дыхании, полностью расслаблять тело и разум и лучше сосредотачиваться на важных вещах. Твоя энергия начнет идти в нужном направлении и придут СВЕРХ-результаты!

Когда ты 30 дней каждое утро будешь медитировать по 10 минут, начнется новый этап твоей жизни. Твои возможности вырастут в несколько раз! Ты станешь осознанным и внимательным.

Напиши в комментариях, как прошла медитация? Какие эмоции и ощущения? Какие результаты и мысли возникли после медитации?

Медитируй! Фокусируйся! Действуй!


Подписывайся на канал и следи за новостями:
http://bit.ly/Subscribe_IsaacPintosevich

Facebook: https://www.facebook.com/isaac.pintosevich.systems
Instagram: https://www.instagram.com/isaacpintosevich/