Женская энергия: наука, тело и гормоны 🔬

В этом видео я объясняю что такое женская энергия без эзотерики, мистики и мантр.
Только тело, гормоны, психика и нервная система. Только наука.

95% женщин, которые чувствуют, что «потеряли женскую энергию», на самом деле столкнулись не с энергиями, а с режимом выживания, хроническим стрессом и истощением нервной системы.

В ролике ты узнаешь:

✨ Что такое женская энергия с точки зрения физиологии
✨ Как стресс, кортизол и поверхностное дыхание отключают чувственность
✨ Почему женщины живут в мобилизации 24/7
✨ Как дыхание животом возвращает мягкость и ощущение «я — это я»
✨ Какие виды движений пробуждают чувственность и тело
✨ Почему отдых без чувства вины — ключевой элемент женской природы
✨ Как вернуть связь с ощущениями и перестать жить в голове

Это честный научный разбор, который помогает вернуть себя без мистики, без псевдодуховных практик и без давления.
Если тема откликается — подборка научных книг и источников ждёт тебя в моём Telegram, ссылка в закреплённом комментарии.