Борьба с тревогой: советы и забота о себе 🌿

Всем привет! С вами Полинэ Кудрявцева! В этом видео поговорим про тревогу, а именно, как с ней бороться. Я расскажу свои способы заботы о себе, которые помогают перестать переживать, нервничать и тревожиться. А еще поделюсь любимыми песнями Земфиры! Приятного просмотра!

ссылки ⇩⇩⇩
instagram ➭ @privet.polinka (https://bit.ly/2JIayEA)
мой сайт: http://privetpolinka.com
секонд ➭ @privetpolinka.mag (https://bit.ly/3n8hzzM)
twitter ➭ @sboncetoldme
tiktok ➭ @privet.polinka

поддержи меня на patreon: https://www.patreon.com/privetpolinka

сотрудничество ➭ polinekudriavtseva@gmail.com

МАКИЯЖ
крем lancaster sun beauty cream SPF 50 (http://alii.pub/5wotyv)
тушь для бровей catrice brow colorist semi-permanent brow mascara (http://alii.pub/5woti5)
жидкий хайлайтер nyx professional professional make up born to glow icy highlighter (http://alii.pub/5wotn7)

ОБРАЗ
рубашка: asos (похожая: http://alii.pub/6a6ybw)

МУЗЫКА
Music by EpidemicSound.
Oddball - Jon Bjork
Caerulea - Bladverk Band
Up and Beyond - Airae

F A Q
как тебя зовут? полина
твой инстаграмм ? @privet.polinka
сколько тебе лет? 21 (я 2000 года)
какой у тебя рост? 169 см
порода буси? левретка (малая итальянская борзая), мальчик
где ты учишься? политех, направление: бизнес-информатика, 4 курс
как ты снимаешь свои видео?
➭ камера: sony zv-1 (http://alii.pub/61x1yh)
➭ монтаж: final cut pro

FTC: видео не спонсировано, но некоторые ссылки являются реферальными.
кол-во подписчиков на момент публикации видео: 148k
xoxo :*