Yoga: Encontre Equilíbrio e Tranquilidade em Meio ao Estilo de Vida Acelerado 🧘‍♀️

Em meio a uma rotina cada vez mais acelerada e marcada por altos índices de estresse, ansiedade e distúrbios do sono, práticas como a yoga têm ganhado espaço entre quem busca mais qualidade de vida e bem-estar. A atividade, que vai além dos alongamentos e posturas conhecidas, é considerada uma filosofia de vida, e tem conquistado mais adeptos em Belém e no mundo todo.<br /><br />Reportagem: Bruna Lima<br />Imagens: Carmem Helena