Teste Rápido de 1 Minuto para Avaliar Sua Força nos Braços 💪
Quer descobrir se seus braços estão prontos para uma aula de boxe ou para se sentir mais forte? Aprenda o teste de um minuto com Joana Kfuri e saiba seu nível de força na flexão!
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Quer saber se você tem força nos braços para encarar uma aula de boxe ou simplesmente para se sentir mais forte? No quadro Saia do Sofá, Joana Kfuri ensina um teste simples e rápido: quantas flexões de braço você consegue fazer em apenas um minuto?
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3:29
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Published
Oct 24, 2025
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