Santé mentale : 7 signes discrets qui indiquent qu'il faut agir 🧠

Te sens-tu constamment fatigué, même sans raison apparente ? Il se pourrait que ta santé mentale soit en jeu. Ce n'est pas toujours une crise visible, mais une sensation de vide, un fonctionnement en pilote automatique, une perte de plaisir et d'émotions.

Si ces mots résonnent en toi ou chez une personne de ton entourage, n'hésite pas à chercher de l'aide. Tu mérites d'aller mieux. Prends soin de toi et de ceux qui t'entourent.

#santementale #bienetre #psychologie #soutien