Chicken Vs Fish In Summer: गर्मियों में चिकन या मछली क्या खाना ज्यादा फायदेमंद,Benefits In Hindi...

Chicken Vs Fish In Summer: गर्मियों में Roasted, boiled, or grilled chicken खाना फायदेमंद है, जबकि ज्यादा मसाले और तला हुआ चिकन Dgestion में दिक्कत कर सकता है। वहीं मछली में Omega-3 and Protein भरपूर होता है, जो दिल और दिमाग की सेहत के लिए अच्छा है। गर्मियों में स्टीम या तवा फ्राई मछली बेहतर विकल्प मानी जाती है।


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