Descubre cómo la dopamina influye en tu placer con Ricky Merino 🍫
Explora qué es la dopamina, cómo afecta a tu bienestar y cómo los alimentos azucarados pueden alterar tus niveles de esta sustancia. Aprende con Ricky Merino sobre el papel de la dopamina en tu vida diaria.
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La dopamina es una sustancia que el cuerpo genera cada vez que algo nos da placer. Comer genera dopamina, pero aquellos alimentos que son ricos en azúcar, grasas o sal también la generan en más cantidad. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cantante y actor Ricky Merino repasan todas las claves para utilizar la dopamina a nuestro favor, y comer de forma más saludable.
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