🧋HIGH VOLUME PROTEIN SHAKE 🧋

🧋HIGH VOLUME PROTEIN SHAKE 🧋

🔥 INGRÉDIENTS 🔥

- 100ml de lait de ton choix
- 1 ou 2 scoops de whey isolate [@prozis](https://www.instagram.com/prozis/) (optionnel)
- 150g de fruits congelés 🍓 (moi j’ai pris des framboises)
- 150g de glaçons 🧊

⚠️ Macros ⚠️

→ 240kcal / 26g prot

⏱️ Prêt en 5min

Ingrédients @prozis que j’utilise :

[prozis.com/13ZDJ](http://prozis.com/13ZDJ)

.
👉🏼 Like ❤️
👉🏼 Donne ton avis 💬
💾 Enregistre pour donner la force 🙏🏼

.
.
🏷 @prozis -10% avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊🏼
.

.
.
📥 DM pour coaching et programmes
.
.
#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #fullbody #training #gymrat #programmesportif #pump #entrainement #diet #crumble #coupefaim #chestworkout #proteinshake #tiramisu #prisedemasse #beurredecacahuète #protein #peanutbutter #healthyfood #proteinfood