Quer começar a correr e não sabe por onde começar? Marcio Atalla te ajuda | VIVA BEM

A corrida é um esporte que está em alta ultimamente, mas não é tão simples quanto parece. É necessário saber trabalhar a respiração, resistência e alimentação. No Saia do Sofá dessa semana, Marcio Atalla traz dicas para os iniciantes na atividade.

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