1-5 वर्ष के बच्चों के लिए पर्याप्त व्यायाम का समय | Boldsky

बच्चों के बेहतर विकास और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए उनका फिजिकली एक्टिव रहना बेहद जरूरी है। फिजिकल गतिविधियां आपके बच्चों को मानसिक और शारीरिक तौर पर मजबूत बनाने में मदद करती हैं। लेकिन अक्सर छोटे बच्चों को लेकर पेरेंट्स कंफ्यूज हो जाते हैं, कि उन्हें कितनी देर और किस तरह की शारीरिक गतिविधियां करवानी चाहिए

It is very important for children to remain physically active for their better development and physical health. Physical activities help make your children mentally and physically strong. But often parents get confused about how long and what kind of physical activities their children should do.

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