Petit dej’ parfait pour les GOMUSCU

Idéal quand tu manges pas chez toi

✅ Hésite pas à enregistrer ça pour les prochaines fois que t’es à l’hôtel

- 3 oeufs omelettes + 3 blancs d’oeufs
- 100g de pain complet
- 100g de jambon
- 100g de fromage blanc 0%
- 200g de fruits

Macros (Macros entières en fin de vidéo ):

850kcal / 65g de prot

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