Lesões ao Correr? Dicas Essenciais para Evitar e Aproveitar Sem Dor 🏃♂️
Descubra os principais cuidados na corrida de rua para prevenir lesões e manter seu treino seguro e prazeroso. Aprenda como evitar dores e aproveitar cada passada!
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Corrida de rua é fácil, mas isso pode esconder alguns pontos para observar. Veja cuidados que se deve ter na hora de praticar a atividade
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1:17
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Published
Nov 18, 2023
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