Carboidrato no Pré-Treino: Pode Comer Antes de Exercitar? Nutricionista Esclarece 🍽️
Descubra se consumir carboidratos antes do treino é recomendado e como otimizar sua alimentação para melhorar seu desempenho com dicas do especialista.
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São muitas as dúvidas sobre a alimentação e nutrição para a prática de exercícios. Uma das principais, sobre comer carboidrato antes da atividade, explicamos no vídeo. Confira!
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1:49
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Published
May 5, 2023
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