Warum Sie im Winter vergesslicher sind ❄️

Viele Menschen leiden in den dunklen Wintermonaten unter Konzentrationsproblemen, Antriebslosigkeit und fühlen sich traurig. Grund dafür ist häufig ein Mangel an Vitamin D, bedingt durch die geringe Sonneneinstrahlung an dunklen Tagen. Dass auch das Gehirn unter dem Lichtmangel leidet und das Gedächtnis nachlässt, ist wissenschaftlich belegt. Laut Angaben des Robert-Koch-Instituts erreicht nur etwa die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland die optimale Vitamin-D-Konzentration von 50 Nanomol pro Liter im Blut.