Receita fácil de couve-flor empanada 🥦
Tem couve-flor na geladeira? Aprenda a fazer uma receita deliciosa e simples de couve-flor empanada para aproveitar!

Com Caju
167.5K views • May 27, 2024

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Se você tá com uma couve-flor parada aí na sua geladeira e não sabe o que fazer com ela, vem que eu te mostro o preparo dessa receita perfeita e que você precisa testar ✨
🥣 INGREDIENTES:
1 couve-flor média;
1 xícara de farinha de trigo (opção sem glúten: farinha de grão de bico);
Temperos (utilizei páprica defumada, cebolinha e alho desidratado, cúrcuma e pimenta do reino);
Sal a gosto;
Farinha de rosca, panko ou flocos de milho para empanar;
🥣 PARA FINALIZAR:
- Você pode fritar em óleo bem quente;
- Forno 250° até dourar ou air fryer 200° por 10 minutos;
🥣 Para o molho utilizei maionese vegana, mostarda e ketchup ;)
🥣 INGREDIENTES:
1 couve-flor média;
1 xícara de farinha de trigo (opção sem glúten: farinha de grão de bico);
Temperos (utilizei páprica defumada, cebolinha e alho desidratado, cúrcuma e pimenta do reino);
Sal a gosto;
Farinha de rosca, panko ou flocos de milho para empanar;
🥣 PARA FINALIZAR:
- Você pode fritar em óleo bem quente;
- Forno 250° até dourar ou air fryer 200° por 10 minutos;
🥣 Para o molho utilizei maionese vegana, mostarda e ketchup ;)
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May 27, 2024
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