Marathon-Training: Tipps von RUNNER'S WORLD 🏃♀️
Lauftrainerin Sonja von Opel erklärt die wichtigsten Schritte für eine optimale Marathon-Vorbereitung. So gelingt dein Lauf!
RUNNER'S WORLD
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In diesem Video erklärt unsere RUNNER’S WORLD Lauftrainerin Sonja von Opel, worauf es bei der Vorbereitung auf einen Marathon zu achten gilt.
Auf unserer Webseite haben wir noch mehr Tipps rund um Training, Ausrüstung und Ernährung für 42,195 Kilometer zusammengestellt: https://www.runnersworld.de/marathon
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22:59
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Jan 29, 2022
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