Programme d'entraînement 5x par semaine pour maîtriser le Winter Arc ❄️

Si cette année t’as décidé de passer en mode Winter Arc et que tu veux t’entraîner 5x par semaine, alors je te conseille ce programme  <br /><br />Ultra complet il te permettra de cibler chaque muscles au moins 2x par semaine <br /><br />Hésite pas à me dire en commentaire comment toi tu t’entraînes ou si tu veux un programme sur 4 jours la prochaine fois <br /><br />.<br /><br /> Like ❤️<br /> Donne ton avis <br /> Enregistre pour donner la force <br /><br />.<br /><br />.<br /> @prozis -10% avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊<br /><br />.<br />.<br /> DM pour coaching et programmes<br /><br />.<br />#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #workout #workoutroutine #workoutprogram #training #gymrat #fitnessjourney #pump #entrainement #armsworkout #fitstagram #bicepsworkout #arms #gymfacts #protein #armsday #creatine #biceps #testosterone