2 Bài Tập Bắp Tay Trước TO & TRÒN Hiệu Quả Chỉ Với Xà Đơn #Short

Video này mình hướng dẫn các bạn 2 bài tập với xà đơn tốt nhất để tác động và bắp tay trước: 1. Chin up behind the neck 2.Close grip chin up Mong set tập này sẽ mang lại cho các bạn kết quả nhanh chóng! Thanks & love!!!! Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B Liên hệ với mình thông qua: +) facebook (Nguyễn Văn Tới): https://bom.to/MWUHoP +) tiktiok (Vatoi.PT) : https://bom.to/x5oVfd +) instagram (VanToi.calis) : https://bom.to/A50ueh +) email: vantoi.calis@gmail.com Xin cảm ơn! #calisthenics #fitness #gym