Posso correr sem reconstruir um Ligamento Cruzado Anterior (LCA) rompido?

#lca #ligamentocruzado #ligamentocruzadoanterior #cruzadoanterior

Correr com o Ligamento Cruzado Anterior (LCA) é possível, mas precisa de alguns cuidados.

Alguns pacientes com lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) não precisam reconstrui-lo ou por algum motivo não desejam passar pelo tratamento cirúrgico. 

E quando o paciente não vai reconstruir o Ligamento Cruzado Anterior (LCA) ele pode praticar corrida? Em quanto tempo após a lesão? 

Em primeiro lugar é preciso reforçar que você não deve praticar atividades que provoquem novos episódios de instabilidade em seu joelho. Isso inclui a prática de corrida. 

O ideal é que todo o paciente com lesão do Ligamento Cruzado Anterior (LCA) passe por tratamento conservador acompanhado por um fisioterapeuta e um ortopedista. 

Os critérios para permitir a prática de corrida em paciente que optaram por não operar o joelho são semelhantes aos critérios de pacientes que passaram pelo tratamento cirúrgico: 

- Joelho sem inchaço (derrame articular) 

- Ausência de dor 

- Extensão completa de joelho 

- Flexão completa de joelho 

- Força de quadríceps e isquiotibiais recuperadas 

-Ausência de episódios de instabilidade / subluxação 

Por volta de 3 meses após a lesão deve ser possível correr. Mas antes de voltar a correr na rua você deve ter praticado na esteira e estar em acompanhamento com fisioterapeuta e ortopedista.