Petit dej’ parfait pour les GOMUSCU

Idéal quand tu manges pas chez toi <br /><br />✅ Hésite pas à enregistrer ça pour les prochaines fois que t’es à l’hôtel<br /><br />- 3 oeufs omelettes + 3 blancs d’oeufs<br />- 100g de pain complet <br />- 100g de jambon <br />- 100g de fromage blanc 0%<br />- 200g de fruits <br /><br />Macros (Macros entières en fin de vidéo ):<br /><br />850kcal / 65g de prot <br /><br />.<br /><br /> .<br /> Like ❤️<br /> Donne ton avis <br /> Enregistre pour donner la force <br /><br />.<br /><br />.<br /> @prozis avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊<br />.<br /><br />.<br />.<br /> DM pour coaching et programmes<br />.<br />.<br />#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #teamshape #training #workoutmotivation #gymrat #programmesportif #fitnessjourney #pump #entrainement #fitnessfrance #armsworkout #fitstagram #bicepsworkout #arms #gymfacts #protein #armsday #creatine #biceps #testosterone