Omelete de espinafre - RECEITA SAUDÁVEL E GOSTOSA #emagrecimento #vidasaudavel #emagrecer #omelete

🍳 Ótima opção para o seu café da manhã ou jantar❤️👩‍🍳  Hoje eu trouxe para você a receita do Omelete de Espinafre, que é muito fácil de fazer!!! Comenta aqui se você gosta desse conteúdo para eu compartilhar mais vídeos como esse para você.❤️
RECEITA COMPLETA:
3 Claras de Ovos
1 Gema de Ovo
1 xícara de Espinafre
4 fatias de tomate
1 alho picado
Adicionei 30g de queijo de ricota fresca e um pouco de manjericão que eu amo!!

Se você não tiver em casa, não tem problema, pode fazer sem.
Modo de Preparo:
Aqueça uma frigideira antiaderente e unte com azeite.
Adicione os ovos batidos.

Adicione o espinafre, o alho, o queijo e o tomate.
Deixe dourar em baixo e depois é só virar.
Fácil e prático💖 💖  Você gostou dessa receita? Comenta aqui para eu fazer mais vídeos como esse para você👇 💖 
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