Musique Binaurale pour Dormir ProfondĂ©ment đ
Sons binauraux et ondes thĂȘta pour amĂ©liorer votre sommeil. Une expĂ©rience sonore potentiellement transformative.
Catherine PAQUET - Hypnose â
444.9K views âą May 26, 2021
About this video
"Cet audio pourra changer votre vie", disent certains, parlant des sons binauraux. S'il est sage d'ĂȘtre plus modeste, il est nĂ©anmoins vrai que les ondes cĂ©rĂ©brales ont une influence sur notre Ă©tat, physique, psychique, et que la musique peut avoir une vraie valeur thĂ©rapeutique ajoutĂ©e.
Cette musique a un impact trÚs positif sur le stress, angoisses, anxiété, et favorise un sommeil profond et réparateur.
La musique binaurale, câest une technique qui consiste Ă diffuser de façon simultanĂ©e deux frĂ©quences sonores diffĂ©rentes pour crĂ©er la perception dâune nouvelle tonalitĂ© de frĂ©quence unique. Câest cette combinaison musicale qui va permettre aux deux cĂŽtĂ©s de votre cerveau de se connecter et de travailler ensemble.
Une brĂšve explication sur les 5 types d'ondes :
Lorsquâil est en veille active, notre cerveau Ă©met surtout des ondes rapides, dites bĂȘta (de 12 Ă 30 Hz), avec lâapparition dâondes gamma spĂ©cifiques (vers 40 Hz) lors dâune activitĂ© intellectuelle et mentale (intense). Alors quâen relaxation lĂ©gĂšre ou Ă©veil calme (assis dans son canapĂ© yeux fermĂ©s par exemple), ce sont des ondes alpha (de 8 Ă 12.Hz) qui dominent. Les ondes thĂȘta (4 Ă 8 Hz) correspondent, elles, Ă la relaxation profonde, la mĂ©ditation et Ă un certain type de sommeil (paradoxal). Enfin, en sommeil profond, les ondes majoritaires sont de type delta (de 0,5 Ă 4 Hz)
Dans cet audio, ce sont donc des ondes thĂȘta qui vous sont proposĂ©es en sons binauraux afin d'Ă©quilibrer les hĂ©misphĂšres gauche et droit de votre cerveau et de mettre ce dernier dans un Ă©tat de relaxation profonde induisant le sommeil.
Vous pouvez l'écouter en pleine conscience ou vous endormir dessus, peu importe : votre cerveau captera quoiqu'il en soit les sons, permettant ainsi aux fréquences cérébrales de s'ajuster.
! Afin de bĂ©nĂ©ficier des vertus des battements binauraux , il est conseillĂ© dâĂ©couter ces musiques au casque, sinon les sons se mĂ©langent avant de vous parvenir et il est alors impossible de percevoir les battements binauraux. NĂ©anmoins, pour les personnes gĂȘnĂ©es par le casque durant l'endormissement et qui l'Ă©coutent donc sans, vous bĂ©nĂ©ficiez dans tous les cas de tout le reste : musique, ondes theta, donc pas de souci !
đ Rendez-vous sur ma chaĂźne pour y retrouver plus de 75 sĂ©ances en ligne
âïž N'oubliez pas de vous abonner Ă ma chaĂźne pour ĂȘtre informĂ©s des nouveautĂ©s : https://www.youtube.com/c/CatherinePAQUETpsy/?sub_confirmation=1
đ Consultations par visio-confĂ©rence (thĂ©rapie cognitivo-comportementale, pas d'hypnose en consultation) : www.psytherapie.eu
© Tous droits rĂ©servĂ©s : cette vidĂ©o ne peut ĂȘtre utilisĂ©e ou diffusĂ©e sans l'autorisation de son auteur.
Musique : Joffrey Lorre : https://www.joffrey-lorre.com/
đhttps://www.youtube.com/c/joffreylorre
#dormir #sommeil #hypnose #meditation #sommeilprofond #relaxation #sophrologie
Cette musique a un impact trÚs positif sur le stress, angoisses, anxiété, et favorise un sommeil profond et réparateur.
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Lorsquâil est en veille active, notre cerveau Ă©met surtout des ondes rapides, dites bĂȘta (de 12 Ă 30 Hz), avec lâapparition dâondes gamma spĂ©cifiques (vers 40 Hz) lors dâune activitĂ© intellectuelle et mentale (intense). Alors quâen relaxation lĂ©gĂšre ou Ă©veil calme (assis dans son canapĂ© yeux fermĂ©s par exemple), ce sont des ondes alpha (de 8 Ă 12.Hz) qui dominent. Les ondes thĂȘta (4 Ă 8 Hz) correspondent, elles, Ă la relaxation profonde, la mĂ©ditation et Ă un certain type de sommeil (paradoxal). Enfin, en sommeil profond, les ondes majoritaires sont de type delta (de 0,5 Ă 4 Hz)
Dans cet audio, ce sont donc des ondes thĂȘta qui vous sont proposĂ©es en sons binauraux afin d'Ă©quilibrer les hĂ©misphĂšres gauche et droit de votre cerveau et de mettre ce dernier dans un Ă©tat de relaxation profonde induisant le sommeil.
Vous pouvez l'écouter en pleine conscience ou vous endormir dessus, peu importe : votre cerveau captera quoiqu'il en soit les sons, permettant ainsi aux fréquences cérébrales de s'ajuster.
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Musique : Joffrey Lorre : https://www.joffrey-lorre.com/
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Duration
01:56:36
Published
May 26, 2021
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