3 Trik Mudah Mengendalikan Emosi dan Menenangkan Diri 🌟
Pelajari 3 langkah simpel dengan teknik AIR untuk melepaskan emosi negatif seperti sedih, kecewa, atau marah. Temukan cara efektif agar kamu tetap tenang dan fokus!
About this video
Ini 3 langkah simpel untuk melepaskan #emosi dengan teknik AIR
1️⃣ Akui dulu (kalau kamu sedih, kecewa, frustrasi, khawatir, marah, atau merasa emosional)
2️⃣ Izinkan (emosinya untuk hadir)
3️⃣ #release atau Relakan (putuskan saja untuk melepaskannya)
Silakan diulang sampai lega.
Cobain aja, lalu kabari saya apa yang terjadi di kolom komentar!
🔹 Silakan ikutan Workshop Letting Go atau booking private coaching di sini ⬇️
https://bit.ly/registrasi-tami
1️⃣ Akui dulu (kalau kamu sedih, kecewa, frustrasi, khawatir, marah, atau merasa emosional)
2️⃣ Izinkan (emosinya untuk hadir)
3️⃣ #release atau Relakan (putuskan saja untuk melepaskannya)
Silakan diulang sampai lega.
Cobain aja, lalu kabari saya apa yang terjadi di kolom komentar!
🔹 Silakan ikutan Workshop Letting Go atau booking private coaching di sini ⬇️
https://bit.ly/registrasi-tami
4.7
22 user reviews
Write a Review
User Reviews
0 reviewsBe the first to comment...
Video Information
Views
110.4K
Total views since publication
Likes
3.0K
User likes and reactions
Duration
0:08
Video length
Published
Aug 26, 2022
Release date
Quality
hd
Video definition
About the Channel
Related Trending Topics
LIVE TRENDSThis video may be related to current global trending topics. Click any trend to explore more videos about what's hot right now!
THIS VIDEO IS TRENDING!
This video is currently trending in Turkey under the topic 'g'.
Share This Video
SOCIAL SHAREShare this video with your friends and followers across all major social platforms including X (Twitter), Facebook, Youtube, Pinterest, VKontakte, and Odnoklassniki. Help spread the word about great content!