10MIN BAS DU VENTRE ! Abdos profonds, rapide & efficace // Séance 6 : Back in Shape - Sissy Mua

🌸 Bienvenue dans ta 6ème séance 100% abdos de Back in Shape, ton nouveau programme 100% GRATUIT et 100% feel-good pour reprendre une routine sportive qui te plait et retrouver ta shape ! Dans ce workout, nous allons travailler les abdos et plus particulièrement le bas du ventre, grâce à une série d'exercices ciblés ultra efficace. Cette vidéo rapide mais intense est parfaite les jours où tu as peu de temps, ou en complément d'un autre workout ! Tu me rejoins ? 🌸 1 semaine, 6 workouts pour te challenger ! ➡️ RDV tous les soirs à 17h pour une nouvelle vidéo sur ma chaine 🏋️‍♀️ Séances rapides de 15 à 30min ✔️ Sans matériel 🍑 Abdos, cardio, fessiers & pilâtes Télécharge gratuitement ton Plan Alimentaire de 2 semaines pour accompagner ton programme ici : https://link.trainsweateat.com/JBCEXPd Let's go girls !!!