🧋HIGH VOLUME PROTEIN SHAKE 🧋

🧋HIGH VOLUME PROTEIN SHAKE 🧋<br /><br />🔥 INGRÉDIENTS 🔥<br /><br />- 100ml de lait de ton choix<br />- 1 ou 2 scoops de whey isolate [@prozis](https://www.instagram.com/prozis/) (optionnel)<br />- 150g de fruits congelés 🍓 (moi j’ai pris des framboises)<br />- 150g de glaçons 🧊<br /><br />⚠️ Macros ⚠️<br /><br />→ 240kcal / 26g prot <br /><br />⏱️ Prêt en 5min<br /><br />Ingrédients @prozis que j’utilise :<br /><br />[prozis.com/13ZDJ](http://prozis.com/13ZDJ)<br /><br /> .<br />👉🏼 Like ❤️<br />👉🏼 Donne ton avis 💬<br />💾 Enregistre pour donner la force 🙏🏼<br /><br />.<br />.<br />🏷 @prozis -10% avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊🏼<br />.<br /><br />.<br />.<br />📥 DM pour coaching et programmes<br />.<br />.<br />#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #fullbody #training #gymrat #programmesportif #pump #entrainement #diet #crumble #coupefaim #chestworkout #proteinshake #tiramisu #prisedemasse #beurredecacahuète #protein #peanutbutter #healthyfood #proteinfood