Einfaches Yoga für Anfänger: Effektiv abnehmen & Kalorien verbrennen 🧘‍♀️

Viele glauben, dass Yoga nicht schnell genug ist, um die Anzahl der benötigten Kalorien zu verbrennen <br /> <br />Wahrer Gewichtsverlust Andere schwören bei Yoga und sagen, es ist ein äußerst effektiver Weg zu vergießen <br /> <br />Pfund <br /> <br />Während jeder anders ist, bin ich ein Beweis dafür, dass Yoga sehr effektiv ist, wenn es ist <br /> <br />Kommt zu dauerhaften Gewichtsverlust. <br /> <br />Als ich zum ersten Mal die Matte vor sieben Jahren rollte, war ich 85 Pfund übergewichtig. ich war <br /> <br />Ungesund, unglücklich und angeheizt von einer Leidenschaft für Binge-Drinking und Pizza. <br /> <br />Mehr Yoga Tutorial https://tinyurl.com/3bdn98tb