Dormir au Moyen Âge : Découvrez les secrets de leur sommeil 🛏️

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Qu’il est bon ce moment où l’on se glisse dans des draps bien frais en plein été ou bien chaud en plein hiver. Cet instant où l’on enfouit sa tête dans son oreiller et où l’on se laisse aller à la rêverie pour partir vers le royaume des songes….jusqu’à ce qu’une paire de jambes glacées se collent à vous ou qu’un ronflement vienne déchirer la nuit. Et puis parfois trouver le sommeil c’est dur ! Entre le stress, les bruits parasites, les lumières de la ville...
On aurait tendance à imaginer qu'au Moyen Âge, ça devait être tout l'inverse. Ben oui. Pas de feu la nuit, sinon la maison peut partir en fumée. Et puis la nuit, c'est le diable, c'est les ténèbres, donc pas de travail, pas d'activités, on se planque ! Et on dort...à la cool, sans bruit, sans stress, sans interruption.... Le sommeil, c'était merveilleux.
Mouais...on va se pencher un peu plus là-dessus avant de dire n’importe quoi !

🎞 Montage par Dead Will : https://www.youtube.com/channel/UCtLkNuzB2_j2z7SFdvkiCww

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LE LIT
- Laurent Ridel, « Les gens dormaient-ils assis autrefois » in Décoder les églises et les châteaux.
Lien : https://decoder-eglises-chateaux.fr/les-gens-dormaient-ils-assis-autrefois%E2%80%89/
- Dervieu, « Le lit et le berceau au moyen âge » in Bulletin Monumental N° 76, 1912.
Lien : https://www.persee.fr/doc/bulmo_0007-473x_1912_num_76_1_11613

LE SOMMEIL ET LA SANTE
- A. Roger Ekirch, Sleep we have lost: pre-industrial slumber in the British Isles, in America History Revue, 2001, p.106-343, t.87.
- A. Roger Ekirch, Segmented Sleep in Preindustrial Societies.
Lien : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4763365/
- Carmélia Opsomer, L'art de vivre en santé. Images et recettes du Moyen  ge. Le « Tacuinum Sanitatis », Médiévales, 1993.
- Daniel Poirion, Claude Thomasset, L'art de vivre au Moyen  ge, Philippe Lebaud, 1995.

RÊVES, SONGES, ONIROMANCIE
- François Berriot, Spiritualités, hétérodoxies et imaginaires. Etudes sur le Moyen  ge et la Renaissance, Publications de l'Université de Saint-Etienne, 1994.
Lien : https://books.google.fr/books?id=6kw-yX-aZIoC&pg=PA369&lpg=PA369&dq=oniromancie+sixte+V&source=bl&ots=jIYic49DZ6&sig=ACfU3U2zOkk23TrUXkWzirKyxD3o-z2r2A&hl=fr&sa=X&ved=2ahUKEwjNzOrO8oXoAhVC4YUKHURIDC4Q6AEwBHoECAsQAQ#v=onepage&q=oniromancie%20sixte%20V&f=false

GENERALITES
- Jean Verdon, « Dormir au Moyen  ge » in Revue belge de Philologie et d'Histoire, 1994, num. 72-4, pages 749-759. Lien : https://www.persee.fr/doc/rbph_0035-0818_1994_num_72_4_3965
- Jean Verdon, La nuit au Moyen Âge, Librairie Académique Perrin, 1994.
- Catalogue de l'exposition « Au lit au Moyen  ge », Association des Amis de la Tour Jean Sans Peur, 2011.