Sofort-Verbesserung deiner Long Runs 🏃‍♂️

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Heyo Crew, in diesem Video sprechen wir über den Long Run in der Marathon Vorbereitung. Worauf sollte man achten. Ernährung, Geschwindigkeit, Ausrüstung und Fehler, die man vermeiden sollte.

Viel Spaß & Always keep going
Kpaou

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