Descubra Como Caminhar 4 Mil Passos Pode Melhorar Sua Saúde 🚶‍♂️

Um estudo apresenta os impactos positivos e negativos do hábito de caminhar. Segundo a análise, dar 4 mil passos, por dia, reduz o risco de morte prematura. Em Belém, muitas pessoas possuem esse estilo de vida voltado aos cuidados da saúde e já aderiram às longas caminhadas diárias para garantir o bem-estar físico que essa prática proporciona. De acordo com a nova análise, dar 2.337 passos por dia reduz o risco de morte, especificamente por doenças cardiovasculares. Quem aumenta esse número e passa a caminhar entre 500 e mil passos por dia pode ter reduções significativas de mortalidade.