De éxito a burnout: crear un negocio consciente ✨

00:00 – ¿Éxito o coherencia?
02:11 – La historia de un ashram y un encuentro transformador
03:28 – Cómo nació la alianza entre Alma y Mariana
07:54 – De las siete cifras al burnout: el precio del éxito
10:26 – El 90% del rechazo: ¿quién eres cuando no vendes?
12:01– “No soy buena vendedora”: la gran mentira que nos contamos
14:51 – ¿Qué estás vendiendo realmente? (Spoiler: no es un curso)
17:12 – Dinero, poder femenino y soberanía emocional
20:40 – ¿Qué significa ser una mujer libre hoy?
24:30 – El negocio al servicio de tu bienestar
25:10 – Emprender con estructura sin perder la creatividad
27:08 – Cómo regular tu sistema nervioso para sostener tu negocio
30:13 – El valor de parar y la adicción al hacer
31:18– La redefinición profunda de la riqueza
39:21 – ¿Cómo transformar tu realidad desde la supervivencia?
40:00 – No más estrategias tóxicas de venta
43:20 – ¿Qué tipo de emprendedora quieres ser?
46:10– Coherencia: el ingrediente que más vende
48:00 – ¿Qué es Soul Business Academy y a quién está dirigida?
51:50 – Lo que se mantiene cuando sueltas: construir desde lo real
58:53 – El verdadero poder femenino: integrarlo todo
1:03:18 – El problema de querer ser solo una versión de ti
1:04:05 – Cómo un negocio puede amarte de vuelta

En este episodio de En Defensa Propia me siento con dos mujeres que decidieron construir una forma distinta de emprender. Mariana Fresnedo y Alma Ben no llegaron aquí por casualidad. Las dos pasaron por caminos intensos, llenos de logros, pero también de caos, agotamiento y renuncias. En algún momento, ambas se dieron cuenta de que podían facturar siete cifras… pero, ¿a qué costo?

Lo que comenzó como un encuentro espiritual en un ashram en Costa Rica, se convirtió en una alianza poderosa. Desde ahí, crearon Soul Business Academy, un espacio donde estrategia y conciencia se encuentran para acompañar a mujeres del mundo del bienestar que ya no quieren construir desde el sacrificio, sino desde la coherencia.

En esta conversación hablamos de todo eso que no se suele decir cuando se habla de éxito. De la trampa del perfeccionismo. De cómo emprender sin destruir tu cuerpo, tu sistema nervioso o tus relaciones. De cómo dejar de vender desde el miedo y empezar a liderar desde la autenticidad.

También hablamos de dinero. Sí, de números, facturación, estrategias. Pero no como un fin, sino como un medio para vivir una vida más libre, más consciente, más conectada contigo misma. Y esto aplica especialmente para mujeres que crecimos pensando que debíamos "dar más de lo que cobramos", que teníamos que cuidar de todos antes que de nosotras, que ponerle precio a nuestro trabajo era ser egoísta.

Mariana y Alma nos recuerdan que no tienes que elegir entre ser espiritual y ser ambiciosa. Que puedes quererlo todo: libertad, expansión, abundancia, descanso. Y que sí, hay una manera de lograrlo sin quemarte en el intento.

Si eres coach, terapeuta, guía, psicóloga, instructora de yoga, o trabajas en cualquier área del bienestar, esta conversación te va a hablar directamente al alma. Y si alguna vez sentiste que tu negocio se estaba volviendo una jaula más, este episodio va a ser una bocanada de aire.

Aquí no vas a encontrar fórmulas mágicas, pero sí vas a encontrar verdad. Vas a sentirte acompañada. Y, quizás, vas a empezar a ver el éxito desde otro lugar: uno que también te incluye a ti.

Gracias por estar aquí. Si este episodio te tocó, compártelo con una mujer que también esté construyendo algo desde el corazón.

🔔Suscríbete al canal y cuéntame en los comentarios: ¿qué significa hoy para ti crear un negocio que te sostenga?

💬 Links que te pueden interesar

🌟Retiro con el Dr. Joe Dispenza en Orlando, FL. Con traducción simultánea en español https://drjoedispenza.com/product-details/Orlando%20Week%20Long%20Retreat%20October%202025

🚀Soul Business Academy con Mariana Fresnedo y Alma Ben https://soulbusinessacademy.com.mx/sba-modelo-de-negocio-para-profesionales-del-bienestar/

🎙️Episodio En Defensa Propia con Nilda Chiaraviglio https://youtu.be/ce1JKh0PZWI

📍Tickets Puras Cosas Maravillosas
https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas

📚Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada

🌱Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo [https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2] De lo único que te vas a arrepentir es no de haber comenzado antes.

@erikadlvoficial