Comprendre les Ondes Cérébrales en Neurosciences

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Dans un environnement complexe et incertain, comprendre le fonctionnement de notre cerveau peut nous aider à reprendre la main.

En effet, dans cette vidéo, je vous détaille les différentes fréquences cérébrales pour vous permettre de mieux comprendre quelles sont celles qui vous mettent en état de stress et celles qui favoriseront votre bien-être.

Voici une invitation à prendre soin de votre réalité intérieure pour faire face à des contextes extérieurs de plus en plus challengeants.

Dites-moi en commentaire ce que vous en pensez.

Marylise

SOMMAIRE DE LA VIDÉO
00:28 : Les 5 niveaux de fréquences cérébrales
00:55 : Les ondes Delta
01:50 : Les ondes Thêta
02:23 : Les ondes Alpha
03:10 : Les ondes Bêta
04:20 : Les ondes Gamma
05:47 : Soyez dans une réalité intérieure

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🎵 MUSIQUE

Scott Buckley - 'What We Don't Say' [Bittersweet Neoclassical CC-BY]
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