Comment tu te sens après avoir loupé 1 semaine d’entraînement…

Je suis sûr que c’est déjà arrivé à beaucoup de monde ce sentiment de perdre du muscle après ne pas s’être entraîné pendant une semaine par exemple…   Ne t’en fais pas❗ Faire des pauses dans ton programme est aussi bénéfique pour l’organisme et permet de prévenir certaines blessures en laissant ton corps se régénérer ✊<br /><br />.<br /><br /> .<br /> Like ❤️<br /> Donne ton avis <br /> Enregistre pour donner la force <br /><br />.<br /><br />.<br /> @prozis avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊<br />.<br /><br />.<br />.<br /> DM pour coaching et programmes<br />.<br />.<br />#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #teamshape #training #workoutmotivation #gymrat #programmesportif #fitnessjourney #pump #entrainement #fitnessfrance #armsworkout #fitstagram #bicepsworkout #arms #gymfacts #protein #armsday #creatine #biceps #testosterone