Combien représente 20 g de protéines

Je sais que c’est souvent pas facile de se représenter combien de protéines il faut pour atteindre son quota journalier  Je te fais un petit recap ici qui je pense peut pas mal t’aider <br /><br />.<br /><br />.<br /> Like ❤️<br /> Donne ton avis <br /> Enregistre pour donner la force <br /><br />.<br /><br />.<br /> @prozis avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊<br /><br />.<br />.<br /> DM pour coaching et programmes<br /><br />.<br />#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #teamshape #training #workoutmotivation #gymrat #programmesportif #fitnessjourney #pump #entrainement #fitnessfrance #armsworkout #fitstagram #bicepsworkout #arms #gymfacts #protein #armsday #creatine #biceps #testosterone