Circuito de Exercícios Gerais

Exercícios gerais em circuito. Realize cada exercício por trinta segundos, com uma pausa de quinze segundos antes de iniciar a próxima série. Complete o circuito em...

Circuito de Exercícios Gerais
MC Rugby
95 views • Nov 11, 2013
Circuito de Exercícios Gerais

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Exercicios gerales em circuito. <br />Fazer cada exercicio por treinta segundos, com pausa de quinze segundos e iniciar a seguinte serie . Fazer o circuito em seis series. <br /> <br />E importante ter um bom espaço para trabalhar e fazer os exercicios corretamente.

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95

Duration

2:34

Published

Nov 11, 2013

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