Circuito de Exercícios Gerais

Exercícios gerais em circuito. Realize cada exercício por trinta segundos, com uma pausa de quinze segundos antes de iniciar a próxima série. Complete o circuito em...

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Exercicios gerales em circuito.
Fazer cada exercicio por treinta segundos, com pausa de quinze segundos e iniciar a seguinte serie . Fazer o circuito em seis series.

E importante ter um bom espaço para trabalhar e fazer os exercicios corretamente.

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95

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2:34

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Published
Nov 11, 2013

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