Hướng dẫn KÉO XÀ cho người mới (4 BƯỚC) | How To Pull Up | SHINPHAMM #shorts

Video này sẽ giúp các bạn tóm tắt cách kéo xà chỉ trong 4 bước cực kỳ đơn giản. Kéo xà là vua của các bài tập kéo, giúp chúng ta tấn công không chỉ lưng mà rất nhiều nhóm cơ khác ở thân trên. Nếu chưa biết kéo xà thì đừng bỏ qua video lần này nhé! 💪🏻 #SHINPHAMM #SHINEIII #AGCR #shorts ------------------------------- Mua merchandise của SHINPHAMM tại đây: 📌Facebook: https://facebook.com/agcr.official 📌Instagram: https://instagram.com/agcr.official ------------------------------- Gear mình sử dụng để quay video: Máy quay sony a7c: https://shp.ee/yrt6eui Máy quay sony a7iii: https://shp.ee/xnbmgcs Lens Sigma 16mm 1.4: https://shp.ee/ujc424a ------------------------------- Follow Us: ► Facebook: https://www.facebook.com/shinnphamm (Shin Phamm) ► Instagram: https://www.instagram.com/shinphamm (@shinphamm) ► Camera & Video: https://www.facebook.com/AnhThe.Ng ------------------------------- *Disclaimers: Shinphamm không phải là bác sỹ hay chuyên gia huấn luyện, tất cả video chia sẻ hoàn toàn dựa trên kinh nghiệm luyện tập cá nhân và kiến thức tự đúc rút được. Hãy chọn lọc thông tin kỹ càng khi xem video và luôn chủ động tìm đến các chuyên gia để được tư vấn.