8 Dicas Essenciais para Transformar Sua Caminhada em Corrida 🏃‍♀️

Quer passar da caminhada à corrida de forma segura e eficiente? Confira as 8 dicas da nossa especialista para evoluir seu condicionamento e alcançar seus objetivos!

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Você #caminha sempre, mas não sabe como começar a #correr? Então esse vídeo é pra você. Nossa colunista aqui da Ana Maria, separou 8 #dicas para te ajudar a começar a correr sem se machucar e com muito conforto! Vem conferir!

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4:29

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Published
Apr 7, 2021

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