4 Cara Mendaratkan Kaki Saat Lari Jarak Jauh 🏃♂️
Pelajari teknik mendarat kaki saat lari jarak jauh agar lebih efisien dan aman, minim risiko cedera. Tips dari Running for Dummies EPS. 2
Runhood Mag
306.1K views • Apr 23, 2023
About this video
Penting untuk memahami cara mendaratkan kaki saat lari. Teknik pijakan kaki yang tepat bisa bikin gerakan lebih efisien dan minim risiko cedera.
Lalu, pendaratan telapak kaki yang benar saat melakukan gerak dasar lari jarak jauh menggunakan apa sih?
Seperti apa teknik pendaratan telapak kaki yang tepat saat lari? Tonton video di atas sampai habis, Fams!
Follow Runhood:
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@runhoodmag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/runhoodmag/
TWITTER: https://twitter.com/runhoodmag
-------------------------------------------------------------------
0:00 Opening
0:14 1. JANGAN PAKAI TUMIT
0:54 2. JANGAN PAKAI JARI KAKI
1:11 3. BOLA-BOLA KAKI?
1:37 4. PERHATIKAN LANGKAH DAN POSTUR
#Runhood #TipsLari #Running #marathon
Lalu, pendaratan telapak kaki yang benar saat melakukan gerak dasar lari jarak jauh menggunakan apa sih?
Seperti apa teknik pendaratan telapak kaki yang tepat saat lari? Tonton video di atas sampai habis, Fams!
Follow Runhood:
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@runhoodmag
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/runhoodmag/
TWITTER: https://twitter.com/runhoodmag
-------------------------------------------------------------------
0:00 Opening
0:14 1. JANGAN PAKAI TUMIT
0:54 2. JANGAN PAKAI JARI KAKI
1:11 3. BOLA-BOLA KAKI?
1:37 4. PERHATIKAN LANGKAH DAN POSTUR
#Runhood #TipsLari #Running #marathon
Tags and Topics
Browse our collection to discover more content in these categories.
Video Information
Views
306.1K
Likes
5.0K
Duration
1:56
Published
Apr 23, 2023
User Reviews
4.7
(61) Related Trending Topics
LIVE TRENDSRelated trending topics. Click any trend to explore more videos.
Trending Now