4 Astuces Simples pour Manger Végé Facilement à l'Étranger 🌱

Choisis des hébergements équipés d'une cuisine, comme des appartements ou des auberges de jeunesse. Cela te permettra de préparer tes propres repas et d'avoir un contrôle total sur ton alimentationEt surtout, cela permet de faire énormément d'économies car manger au resto tous les jours, ça coûte très cher !

Sur place, tu peux faire une recherche sur les restaurants végétariens du coin. Tu peux utiliser Google Maps, Maps.me (qui fonctionne hors connexion) et enfin HappyCow - une appli dédiée à la recherche de restaurants végétariens. Dans certains pays comme en Amérique du Sud, tu as des cantines végétariennes très peu chères ou tu manges un plat unique pour quelques euros. Tu as aussi les restaurants Govinda, tenus par des communautés Hare Krishna, où on mange très bien

⚠️ LA REGLE DE BASE ⚠️ lorsque tu es en transit entre 2 lieux c'est d'avoir TOUJOURS un snack végétarien sur toi, SURTOUT LORS DES LONGS TRAJETS, pour éviter de mourir de faim ☠️ s'il n'y aucune option végé sur le chemin. Noix, fruits secs, barres de céréales ou même sandwichs maisons (pain, fromage, tomate) sont de bonnes options

️ Apprends quelques phrases clés si tu n'as pas le choix. Savoir dire "Je suis végétarien" ou "Sans viande et poisson, s'il te plaît" dans la langue locale peut grandement faciliter les choses

➡️ En suivant ces conseils, manger végétarien en voyage devrait être à la fois plus facile et plus agréable !

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