2 Bài Tập Xà Đơn Giúp Bắp Tay Trước To & Tròn Hiệu Quả 💪
Khám phá 2 bài tập xà đơn đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để phát triển bắp tay trước to và săn chắc. Hướng dẫn chi tiết từng bước để bạn tập đúng và nhanh có kết quả!
Văn Tới Calisthenics-Style
592.6K views • Sep 14, 2021
About this video
Video này mình hướng dẫn các bạn 2 bài tập với xà đơn tốt nhất để tác động và bắp tay trước:
1. Chin up behind the neck
2.Close grip chin up
Mong set tập này sẽ mang lại cho các bạn kết quả nhanh chóng!
Thanks & love!!!!
Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B
Liên hệ với mình thông qua:
+) facebook (Nguyễn Văn Tới): https://bom.to/MWUHoP
+) tiktiok (Vatoi.PT) : https://bom.to/x5oVfd
+) instagram (VanToi.calis) : https://bom.to/A50ueh
+) email: vantoi.calis@gmail.com
Xin cảm ơn!
#calisthenics #fitness #gym
1. Chin up behind the neck
2.Close grip chin up
Mong set tập này sẽ mang lại cho các bạn kết quả nhanh chóng!
Thanks & love!!!!
Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B
Liên hệ với mình thông qua:
+) facebook (Nguyễn Văn Tới): https://bom.to/MWUHoP
+) tiktiok (Vatoi.PT) : https://bom.to/x5oVfd
+) instagram (VanToi.calis) : https://bom.to/A50ueh
+) email: vantoi.calis@gmail.com
Xin cảm ơn!
#calisthenics #fitness #gym
Tags and Topics
Browse our collection to discover more content in these categories.
Video Information
Views
592.6K
Likes
17.8K
Duration
0:45
Published
Sep 14, 2021
User Reviews
4.8
(118) Related Trending Topics
LIVE TRENDSRelated trending topics. Click any trend to explore more videos.