10 Phút Tập Bụng Đơn Giản Để Sở Hữu 6 Múi Nhanh Chóng! 💪
Chỉ trong 10 phút, bạn sẽ thực hiện 10 bài tập bụng đơn giản tại nhà giúp nhanh chóng có cơ bụng săn chắc và 6 múi để đón Tết vui vẻ. Xem ngay để bắt đầu hành trình săn cơ bụng! #6muitainha #6pack #absworkout
About this video
#6muitainha #6pack #absworkout
Trong vlog này, mình sẽ hướng dẫn 10 bài tập bụng đơn giản tại nhà, giúp các bạn sở hữu cơ bụng nhanh nhất để kịp đón Tết. Thử ngay set tập này và cảm nhận hiệu quả nhé!
CÁC BÀI TẬP TRONG VIDEO
0:00 GIỚI THIỆU
0:48 1. CRUNCH
1:48 2. SINGLE LEG DROP
2:48 3. 90 DEGREE CRUNCH
3:48 4. FLUTTER KICKS
4:48 5. KNEES TO NOSE WITH PRESS OUT
5:48 6. BICYCLE CRUNCH
6:48 7. RUSSIAN TWIST
7:48 8. 3 WAY CRUNCH UP
8:48 9. ALTERNATE HEEL TOUCH
9:48 10. AB HOLD
10:33 COMPLETE
#beginners #getabs #tapbung
RẢNH THÌ FOLLLOW NHEN ❤
Facebook: https://www.facebook.com/CuongXOfficial/
Instagram: https://www.instagram.com/cuongsshi/
TikTok: https://www.tiktok.com/@cuongsshi
Cảm ơn mọi người ạ!
Trong vlog này, mình sẽ hướng dẫn 10 bài tập bụng đơn giản tại nhà, giúp các bạn sở hữu cơ bụng nhanh nhất để kịp đón Tết. Thử ngay set tập này và cảm nhận hiệu quả nhé!
CÁC BÀI TẬP TRONG VIDEO
0:00 GIỚI THIỆU
0:48 1. CRUNCH
1:48 2. SINGLE LEG DROP
2:48 3. 90 DEGREE CRUNCH
3:48 4. FLUTTER KICKS
4:48 5. KNEES TO NOSE WITH PRESS OUT
5:48 6. BICYCLE CRUNCH
6:48 7. RUSSIAN TWIST
7:48 8. 3 WAY CRUNCH UP
8:48 9. ALTERNATE HEEL TOUCH
9:48 10. AB HOLD
10:33 COMPLETE
#beginners #getabs #tapbung
RẢNH THÌ FOLLLOW NHEN ❤
Facebook: https://www.facebook.com/CuongXOfficial/
Instagram: https://www.instagram.com/cuongsshi/
TikTok: https://www.tiktok.com/@cuongsshi
Cảm ơn mọi người ạ!
4.8
540 user reviews
Write a Review
User Reviews
0 reviewsBe the first to comment...
Video Information
Views
2.7M
Total views since publication
Likes
40.6K
User likes and reactions
Duration
11:16
Video length
Published
Dec 24, 2022
Release date
Quality
hd
Video definition
About the Channel
Related Trending Topics
LIVE TRENDSThis video may be related to current global trending topics. Click any trend to explore more videos about what's hot right now!
THIS VIDEO IS TRENDING!
This video is currently trending in Turkey under the topic 'g'.
Share This Video
SOCIAL SHAREShare this video with your friends and followers across all major social platforms including X (Twitter), Facebook, Youtube, Pinterest, VKontakte, and Odnoklassniki. Help spread the word about great content!