बच्चे को मोटा बनाने के आसान तरीके 🍼 | बच्चों के वजन बढ़ाने के घरेलू उपाय

आप अपने बच्‍चे के आहार में मक्‍खन, क्रीम, चीज या मेयोनीज जैसे फूड्स से फैट्स की मात्रा को बढ़ा दें। फैट्स कैलोरी से भरपूर होते हैं और बच्‍चे के मस्तिष्‍क के विकास के लिए बहुत जरूरी होते हैं। इसके अलावा बच्‍चे के आहार में दूध, योगर्ट और चीज जैसे फुल फैट डेयरी प्रोडक्‍ट्स शामिल करें।

Increase the amount of fats in your child's diet with foods like butter, cream, cheese or mayonnaise . Fats are rich in calories and are very important for the development of the child's brain. Apart from this, include full fat dairy products like milk, yogurt and cheese in the child's diet.

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