Моя тренировка на льду и постановка программы | Любительское фигурное катание и одинарные прыжки

Мой тг канал про фигурное катание: https://t.me/pro_figurnoe Таймкоды: 0:00-1:43 еду на лед, рассказываю планы 1:43-2:40 разминка + распрыжка на полу 2:40-7:06 одинарные на льду, КРУТАЯ ЛИБЕЛА, винт 7:07-9:06 постановка программы 9:06-11:24 эмоции после тренировки 11:24-13:26 обед + прогулка с собакой Всем привет 👋🏼 Меня зовут Даша, это канал ПРО ФИГУРНОЕ ⛸ Обязательно подписывайся и ставь пальчик вверх! Я в ФК: ~Когда начала заниматься: 15.10.22 ~Какие у тебя коньки: EDEA Chorus с лезвиями Mk galaxy ~На что снимаешь: Sony zv-e10 и Айфон 15 Я в тг: https://t.me/pro_figurnoe Я в инст: dasha_profigurnoe По поводу рекламы: dashad140620051k@gmail.com или аккаунт в телеграмм @dasha_sidorenko14 🫶🏼🫶🏼🫶🏼